हेल्थ

Shoulder pain : यदि कंधे के दर्द से परेशान है तो इन उपायों को जल्द से जल्द अपनाये

कंधे के दर्द का इलाज आप कर सकते हैं घर बैठे हैं इन उपायों को अपनाये

वर्तमान समय में हम सब को अपनी भागम  दौड़ बिजी जिंदगी में इतनी परेशान हो गए हैं कि कई बार हम अपनी छोटी-छोटी दर्द को  नजर अंदाज कर देते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि यह छोटी-छोटी दर्द आगे चलकर एक भारी समस्या बन जाएंगे जिसका इलाज हमें ज्यादा भारी पड़ेगा यदि हम इनको छोटे-छोटे दर्दों में ही इलाज कर लेंगे तो यह हमें आगे चलकर बड़ी परेशानी से मुक्त रखेंगे

कंधे के दर्द

हम  अपने आसपास या अपने खुद की शरीर में कंधे में दर्द महसूस करते हैं यह दर्द ऐसा नहीं है कि स्वयं को नहीं होता है यह दर्द एक नॉर्मल दर्द की तरह ही होता है जो कि हमारी गलत पोजीशन में बैठने  या फिर कंधे पर ज्यादा भार उठाने की वजह से हो जाता है यह बड़ी समस्या जब होगी जब हम इसका छोटी समस्या के दौरान इलाज न करवाएंगे और इसके दर्द को नजर अंदाज कर देंगे तब यह एक बड़ी समस्या आप ही हो सकती है

 

यदि आपको भी अपने कंधे के दर्द से परेशान है तो उसके लिए कुछ घरेलू उपाय को अपने आपको इस दर्द में ऐसे ही चल राहत मिलेगा

 

सेंधा नमक का इस्तेमाल करें—   कंधे की दर्द समस्या होने के बाद आप अपने कंधे पर सीधा नमक का उपयोग करें इससे आपका दर्द में राहत मिलेगी क्योंकि सेंधा नमक में मौजूद मैग्नीशियम सल्फेट दर्द को खींचने में मदद करता है और इसके बाद गर्म पानी और सेंधा नमक मिलाएं गुनगुना होने पर इस दर्द वाली जगह पर लगाने से राहत मिलेगी

अदरक की चाय अदरक की चाय — अदरक की चाय हम अपने आम जिंदगी में अधिकतर पीते हैं खास करके सर्दी के समय अदरक की चाय हर किसी के घर में  यह एक औषधि गुणों से भरपूर चाय होती इसमें एंटीऑक्सीडेंट होती है जो दर्द को अपनी ओर खींचने में मदद करती है

 

हल्दी लेप लगाए —   हल्दी का लेप प्रभावित जगह पर लगाने हैं पर राहत मिलेगी  कंधे के दर्द में है इसका उपचार हम बेहतर होता हल्दी का लेप एक बेहतर को इलाज है

ऊपर दिए गए यह तमाम जानकारी दर्शकों के दिलचस्पी के अनुसार बनाई गई है यदि आप ऐसे कैसे समस्याओं से जोश रहे हैं तो आप पैसे पर डॉक्टर और एक कुशल डॉक्टरों की देखरेख और उनको ओपिनियन अवश्य लें

 

Latest news Ladli bhena yojna : लाडली बहन योजना की 9 वीं किस्त1250 से घटकर हो सकती है इतनी चर्चाओं का दौर हुआ तेज

 

 

Editor

Show More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

यह भी पढ़ें

Back to top button
E7Live TV

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker