हेल्थ

Hair फॉल क्या आपके बाल भी झड़ रहे हैं और कोई उपाय नहीं मिल रहा है तो यह आपके लिए घरेलू उपाय

बढ़ते प्रदूषण में हेयर फॉल होना बहुत ही आम बात हो गई है लेकिन आप अपने बालों का केयर कर सकते हैं कुछ नए तरीके आजमा कर

देश में बढ़ते प्रदूषण और लोगों की बदलती जीवनशैली का बड़ा असर उनके बालों पर भी हुआ है। इन दिनों लोगों का बाल झड़ना बेहद नार्मल हो गया है। बहुत ज़्याद स्ट्रेस लेने, अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखने, अधूरी नींद लेने और हॉर्मोनल इम्बैलैंस की वजहों से भी लोगों के बालों पर बुरा असर पड़ रहा है. इन वजहों से लोगों के बाल रूखे सूखे हो गए हैं और उसके बाद झड़ने लगे हैं. अब तो ऐसी नौबत आ गई है कि किशोरों और युवाओं के सिर से भी बाल गायब होने लगे हैं और वे गंजे होने लगे हैं। अगर आप भी गंजेपन का शिकार हो रहे हैं तो एक बार नारियल तेल में इन कुछ चीज़ों को मिलाकर यह तेल बनाएं। इससे आपके बालों का झड़ना बंद होगा और आपके सिर पर नए बाल आने लगेंगे, चलिए आपको बताते हैं आप यह तेल कैसे बनाएं।

 

तेल बनाने की सामग्री

1 कप नारियल तेल

1 प्याज

10 12 करी पत्ता

 

Skin care हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाना हर किसी का सपना होता है।

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बालों को मजबूत बनाने में असरदार हैं ये मसाले

नारियल तेल स्किन और बालों के लिए किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है। वहीँ प्याज में ऐसा कई गुण पाए जाते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाने में बेहद असरदार हैं। साथ ही करी पत्ते में विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और ऐसे कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो स्कैल्प को नरिश कर बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मददगार होते हैं। बात करें काले तिल की तो इसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड पाए जाते

Protin स्पिरुलिना एक सुपरफूड है जिसे हर उस व्यक्ति को लेना चाहिए जिसे प्रोटीन की कमी का सामना करना पड़ रहा है.

हैं जो आपके के बालों के विकास के लिए बेहद ज़रूरी हैं। वहीं मेथी का दाना आपके बालों के लिए अमृत के समान है। इसमें मौजूद प्रोटीन, लेसिथिन और निकोटिनिक एसिड बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

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